1. Beri perhatian extra pada rambut basah
Hindari menggosok rambut saat mengeringkan rambut basah dan hindari menyisir rambut basah. Rambut basah lebih rentan terhadap kerusakan.
2. Sering memijat kulit kepala
Hal ini menstimulasi sirkulasi darah di kulit kepala dan juga merangsang pertumbuhan rambut. Gunakan minyak kelapa yang dihangatkan untuk memijat kulit kepala.
3. Hindari mengikat rambut dengan ketat
Jangan selalu memilih gaya yang mengharuskan rambut diikat dengan ketat. Rambut yang mengalami banyak tekanan akan mudah rusak dan rontok.
4. Hindari Styling rambut dengan Panas berlebihan
Panas dari styling rambut membuat rambut menjadi kering sehingga hasil akhirnya rambut akan rontok. Jika memang membutuhkan styling , mengaplikasikan serum pada rambut merupakan cara merawat rambut agar tidak rusak akibat styling.
5. Hindari air panas saat mencuci rambut
Jangan mencuci rambut dengan air panas karena kelebihan panas benar-benar buruk bagi rambut Anda. Selalu gunakan air dingin atau air pada suhu kamar.
6. Diet Sehat
Rambut yang terdiri dari protein memerlukan nutrisi untuk tetap sehat dan tumbuh. Ada beberapa hal yang dapat Anda tambahkan ke diet Anda untuk memastikan bahwa Anda memiliki asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dan tentu saja untuk pertumbuhan rambut anda. Pertama dan terpenting bagi rambut tentu saja protein. Mereka adalah blok bangunan yang membangun batang rambut menjadi sehat dan berkilau alami. Selanjutnya adalah vitamin. Vitamin yang penting untuk rambut adalah vitamin A, B kompleks, C, dan E. Setiap vitamin memiliki peran yang signifikan. Vitamin B kompleks paling dikenal untuk pentingnya dalam kontrol pertumbuhan rambut dan rambut rontok. Vitamin C mencegah uban prematur.
Terakhir namun tidak sedikit yaitu Besi. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan rambut rontok parah, itulah sebabnya mengapa wanita yang menderita anemia menunjukkan sejumlah besar rambut rontok. Demikian tips cara merawat rambut agar tidak rusak.
0 comments:
Post a Comment